uda i

Zdaje sobie sobie z tego sprawe. W życiu brałem może że 2 razy razy jakies spała ze nie liczac efedryny z 10lat temu. Obecnie deficyt kaloryczny i wiara ze uda się zejść do przyzwoitego bf zanim wejdę na mase bo w arsenale mam dece i testo w sporych ilościach ale to dopiero jak doprowadzę siebie do ludzi, dlatego zapytałem czy warto wprowadzić [...]

ogolnie napisz cos wiecej o sobie to moze uda sie dobrac celniej suplementacje. wiek, staz, cel suplemenetacji itd Takie boostery testa sprawdza sie jezlei chodiz o poprawe regeneracji, lepsze samopoczucie czy sen. Zazwsze miksy adaptogenow bedzie fajnym rozwiazaniem w orkesie regeneracyjnym, ale i nie tylko :-)) Ja czesto np naturalna polecam [...]

[...] -> ostatnie 3 kroki na maksymalnym przyspieszeniu - prawa noga lekkie zejście -> lewa noga zejście do kąta 110st. między łydką a udem -> prawa noga maksymalna praca uda - wybicie całego ciała (wybicie powinno być tak - pięta - prostowanie nogi i zarazem przeniesienie ciężaru na palce łącznie z wyskokiem) Doszedłem do wniosku, że nie [...]

masa w kolanie...rozumiem że chodziło o mięśnie uda <np. mięsień czworogłowy>; bilans kaloryczny musisz mieć ujemny <więcej wydaktować energii niż spożywać>; polecam: nie spożywać odżywek węglowodanowo-białkowych <np. mega massa w Twoim wypadku> ze względu na to iż odżywki te są dostarczycielami dużych ilości; jeżeli chodzi o [...]

haha. Ale ja serio pytam. Chudy nie jestem, chce stracic uda ale sami wiecie, że w moim wieku każdy chce być tacy jak w telewizji napakowani itp. a ja chce wyrobić sobie kaloryfer i jakoś zamierzam. :D

To mu powiedz że samo nie przejdzie i chcesz więcej informacji. A tak dużo poczytaj o tym póki początek to może uda się coś zrobić ..

Zamieniłbym martwy z wiosłowaniem i dodał coś na tył uda.

W bójce ulicznej bez zasad? Idąc tropem porad z SFD, to grupy mieśniowe najbardziej potrzebne w tego typu sytuacji to łydki i uda. Po co? By jak najszybciej móc SPIERD**IĆ z miejsca zdarzenia!

WZOREK JA RÓWNIEŻ BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE MI TAK SPASIŁA TA KOSZULKA. JEST JESZCZE TROCHĘ CZASU DO M.E. WIEC MOŻE UDA SIĘ WYPRACOWAĆ POWTARZALNOŚĆ TEJ TECHNIKI I POWINNO BYĆ DOBRZE.

Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 162 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 72 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30proc. Wg tanity waga mięśni to 47kg Aktywność w ciągu dnia :  Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu split, 20 min interwałow po treningu,czasami [...]

w uda juz mi sok nie wchodzi (tzn igla tam nie wchodzi wogole a pchalem na sile) ale i tak preferuje tylek

Witam :] Nogi hmm nóg przez ten czas nie robiłem wcale. śmigam codziennie pare razy na 4te pietro ;p mam straszne te nogi. wielkie uda. :)) najległupsze wytłumaczenie jakie do tej pory słyszałem :-) A co do efektów to przestań się tym przejmować tylko weź się ku.rva do roboty ,a nie wybiegasz w przyszłość . Wyjazd do kuchni po żarcie i jazda na [...]

nie wazysz nawet 60 kg i byczek postaraj sie wyciagnac jak najwiecej posilkow z diety te ktorych ci sie nie uda zastap gainer'em

niech ulozy sobie diete i zacznie prace nad brzuchem jakims programem treningowym jak abs abs II ale ja polecam A6w. Jak nie bedzie efektow + biegi . alle jezeli mowisz ze jest chydy jak dosłowny patyk i ma spory bf to moze byc nawet cos gorszego niech sie uda lekarza rodzinnego

h bomb- szkoda kasy odradzam preparaty ktore sprzedaje cyber to skutecznie dzialajace sterydy/ph niewatpliwym plusem jest pewnosc tego co masz w srodku i na etykiecie minusem jest podobne dzialanie w kierunku watroby jak w przypadku doustnych saa osobiscie mam kilka cykli za soba i watrobe bez szwanku ale nie gwarantuje ze innym sie uda

Może być na forum;) Przyda się dla innych użytkowników. Zamówienie będę robił w czwartek/piątek. Zależy jak uda mi się wpłacić kasę na konto aby zrobić przelew. No i w czwartek też będę wiedział czy biorę do tego modlitewnik

[...] miedzy wodke a zakaske, ale co polecacie na sen? Nie wiem czy sie przestawilem czy nie, ale klade sie spac o 23 np. i nie zasypiam nigdy przed 2:00. Czasem nawet o 3:00 uda mi sie usnac. Troche mnie to juz dobija, bo mimo, ze spie do 10-11 pol dnia jestem zje.bany. Bralem juz rozne ziolowe srodki ale nie pomagaly. Trwa to juz bardzo dlugo, [...]

tu masz Xpanda za 139zl http://************/index.php?cmd=9&t=1&id=936 moze uda Ci sie dozbierac 50zl i bys mial 2x xp a jak nie to kup jednego xpanda i cubed Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-02-22 15:02:58

[...] to masz ginekomastie..... Zalezy ile masz lat....jak pojdziesz do lekarza to powie ze to normalne, ze samo zginie, powie ze skonczyl sie skierowania do endokrynologa (albo uda ze nic takiego nie ma) jak pojdziesz prywatnie to powie ze mozna to usunac.....ginekomastie leczy sie nolvadexem (tamoxifen) proviron andractim inplanty DHT femara [...]

[...] bierze to z głową... Nie zarabiam tym na życie więc nie będę go narażał. Zresztą nie mogę być za duży bo powoli nie zmieszczę się w koszulki xxl czy w normalny garnitur. Na pewno zamiast zwykłej kreatyny kupię Xponda, nie wiem czy uda mi się dostać Animala M Stack, bo zwykłego nie chcę. Przez internet nie będzie problemu. Coś może jeszcze dodać?